Tècniques de relaxació (20h)

Del 5 al 28 de juliol de 2022
Dimarts i dijous de 18:30 a 21:00h
20 hores
100% subvencionat
Data final inscripcions: 07/07/2022
Online - Classe en directe
Dades professionalsAssiteixo com a particular
Dades assistent 1Assiteixo com a entitat / empresaEliminar assistent
Informació bàsica sobre protecció de dades
Esquemes Informàtics, SL (Ceina)
Gestionar l'enviament d'informació relacionada amb les activitats de Ceina. +info
Consentiment de la persona interessada +info
Esquemes Informàtics, SL (Ceina)
Política de privacitat
La formació d'oferta per a treballadors ocupats té per objecte oferir-los una formació que atengui els requeriments de productivitat i competitivitat de les empreses, les necessitats d'adaptació als canvis en el sistema productiu i les possibilitats de promoció professional i desenvolupament personal dels treballadors, de manera que els capaciti per a l'exercici qualificat de les diferents professions i els permeti millorar la seva ocupabilitat. Inscripcions a Ceina Igualada

Curs adreçat prioritàriament a persones treballadores en actiu.

 

 

Objectius

Objectius:

-Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
-Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure amb plenitud.
-Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d' ansietat, tensió mental i depressió.

 

Continguts

  1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base 
  2. Diferents tècniques de relaxació 
  3. Diferents tipus de massatge

 

 

Curs subvencionat per:

Logotips entitats subvencionadores formació continua (CONFORCAT)

SEU CENTRAL
Avinguda Europa, 7-9
08700 - Igualada (Barcelona)
Telèfon: 93 805 00 94
WhatsApp: 683458704

logo blanc blau

LLEIDA | Mollerussa
Passeig Beethoven, 8 
25230 Mollerussa (Lleida) 
Telèfon:  973 71 03 85
WhatsApp: 680323626